És la branca de la psicologia que estudia els processos psíquics i la conducta durant l’activitat esportiva. Cerca conèixer i optimitzar les condicions internes de l’esportista per aconseguir l’expressió del potencial físic, tècnic i tàctic adquirit en el procés de preparació.
Treballem amb esportistes de diferents nivells per ajudar-los a desenvolupar habilitats psicològiques clau en l’entrenament i la competició.
Conèixer i optimitzar les condicions internes de l’esportista, controlar l’estrès que pot afectar el rendiment, s’ocupa de l’assistència a esportistes i assessorament a entrenadors.
Enfocat a optimitzar els recursos personals de l’esportista i a contribuir en el progrés de la qualitat del maneig tàctic.
Es realitzen perfils psicoesportius per identificar les variables
mentals a potenciar.
Tècniques per a l’entrenament de les habilitats mentals:
concentració, control estrès i ansietat, disminuir pors, incrementar confiança, estratègies motivacionals, centrar atenció i facilitat de comunicar-se.
A través d’un treball personalitzat, ajudem a potenciar els recursos individuals i a superar bloquejos o dificultats emocionals.
Cada esportista presenta unes necessitats específiques segons el seu nivell, disciplina i objectius. Per això, a Heia Psicología dissenyem intervencions adaptades a cada cas.
Treballem tant amb esportistes amateurs com professionals, així com amb joves en etapes formatives.
El psicòleg ajuda al competidor a controlar l’estrès, que produeix una desorganització emocional i conductual que pot afectar el seu rendiment. Ajuda a passar de l’expectativa d’èxit (només val la victòria esportiva) a l’expectativa d’eficàcia (les accions i els moviments tècnics ocupen la seva atenció i sentiments).
El nostre objectiu es ensenyar tècniques que serveixin per entrenar el que són les anomenades habilitats socials. En aquest sentit, treballen amb el que és la concentració, el control de l’ansietat o les pors i la confiança.
Si creus que pots necessitar suport psicològic, el nostre equip pot orientar-te.
